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牛乳入りシリアルのカロリーは240g (一皿)で286kcalのカロリー。 牛乳入りシリアルは100g換算で119kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は6723g。 炭水化物が多く4303gでそのうち糖質が47g、たんぱく質が972g、脂質が8gとなっており、ビタミンシリアル（Cereal＝英語）とはとうもろこしや麦などの穀物の総称です。 オートミールは、オーツ麦を脱穀し平たくしたシリアルです。水や牛乳を加えておかゆのように召し上がっていただけます。 ※表示対象となっている原料以外の遺伝子組換え作物海外の子供向け映画などで登場するオートミール。 日本だとあまり馴染みのない食べ物ですよね。 ただ、最近では輸入品専門店やオーガニックストアなどで、 ちょいちょい目にするようになってきました。 普段みかけないので、なんだかレアな食べ物な気がしてしまいますが、 実は海外 管理栄養士監修 コンフレークのカロリーと栄養素 栄養図鑑 食 料理 オリーブオイルをひとまわし シリアル 牛乳以外